Atelier de yoga sur l'équilibre, s'ancrer dans l'instant présent Initiations - Ateliers - Stages MONTFARVILLE

La recherche de l’équilibre physique amène automatiquement un meilleur équilibre nerveux et psychique. Développer l’équilibre, c’est développer la stabilité, le calme et le recul, la capacité de concentration, la capacité d’introspection.
Durant ce stage par le biais des postures d'équilibre, physique, et d'ancrage qui en résulte, vous atteindrez un équilibre psychologique et émotionnel : la concentration requise pour exécuter ces poses permet de se centrer.
La respiration régulière, apporte un apaisement du cœur, du flot des pensées et des émotions qui en découlent.
L’équilibre dépasse la notion même de rester debout, il s’agit d’un engagement de tout notre être, pour parvenir à la stabilité du corps et de l’esprit. L’équilibre, c’est réaliser fermeté et détente dans notre pratique des postures.
Au cours de cette rencontre, nous inviterons notre corps à trouver son équilibre dans des socles très différents (assis, debout, couché, à genoux).
Baie du cap de Montfarville.

• Organisateur : Natur'om shanti yoga.
• Atelier / Stage

Tarifs	Min.	Max.
Tarif de base	30 €