Du sport, mais en douceur s’il vous plait !
Le printemps est là, c'est l'occasion de bouger et de respirer !

A la portée de tous, la marche nordique est l’activité idéale pour se maintenir en forme sans souffrir.
Côté paysage et terrain de jeu, les dunes du Cotentin, que demander de mieux ?
Au pied du phare de Carteret, vos pieds foulent l’un des massifs dunaires les plus vastes d’Europe.
Un paysage exceptionnel, rien de plus motivant pour démarrer les échauffements en douceur !
Ce matin, Jean-Pierre, moniteur diplômé, vous initie à la marche nordique.
A chacun ses bâtons et son rythme, l’important c’est de bien respirer !
Attention, on devient très vite addict à la pratique !

Informations et conseils

Sorties de 7 à 9km. Pratique sportive conseillée.
*Les lundis : exploration du massif dunaire d'Hatainville
*Les mercredis : traversée des dunes de Lindbergh
*Les vendredis (juillet/août) : secteur de Saint Jean de la Rivière

Pour votre confort, prévoir une tenue adaptée (short ou pantalon large, chaussures confortables), une bouteille d'eau et barres de céréales. Le prêt des bâtons est assuré.
L'Office de Tourisme du Cotentin vous répond : 02 33 04 90 58.

Les temps forts de votre expérience

  1. La bonne humeur de Jean-Pierre

    La bonne humeur de Jean-Pierre

    On ne vous cache rien, avec Jean-Pierre on vous sait entre de bonnes mains ! Il mène le petit groupe, sans oublier personne. Un peu essoufflé ? Il a les mots pour vous rassurer, et les conseils pour vous booster ! Il vous donnerait presque envie de le dépasser !

  2. Face aux îles anglo-normandes, un cadre enchanteur

    Face aux îles anglo-normandes, un cadre enchanteur

    L’avantage d’un tel paysage, c’est qu’il passe l’envie de regarder ses pieds durant l’effort ! On ne voit pas le temps passer, déjà 45mn de marche dynamique se sont écoulées. Une petite pause bien méritée ! Vous ne résistez pas à l’envie de prendre une photo. Les séances ont lieu le matin, créneau idéal pour capter la jolie lumière du bord de mer. Ici, maintenant, le temps se fige l’instant d’un cliché !

  3. Un jour, une découverte

    Un jour, une découverte

    Pour varier les efforts et les paysages, Jean-Pierre vous accompagne sur différents secteurs de la Côte Ouest

    *Les lundis : exploration des dunes d'Hatainville :
    >>>Le plus vaste massif de dunes perchées d'Europe !
    *Les mercredis : traversée des dunes de Lindbergh :
    >>> Site naturel classé et dépaysant à souhait !
    *Les vendredis (juillet/août) : secteur de Saint Jean de la Rivière

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Comment venir dans le cotentin