“Formule duo” = deux personnes en chambre double. Tarif : 595€/personne.
“Formule solo” = une personne en chambre individuelle. Tarif : 710€/personne
Cette retraite de yoga vous emmène à l’Ouest de la Normandie, au bord des eaux claires de la Manche et des grandes plages de la presqu’île du Cotentin.
Pendant trois jours et deux nuits, accordez-vous une pause dans un hôtel de charme, au creux d’un paisible jardin.
A vos côtés, Morgane, professeure de yoga, vous aidera à lâcher prise et à vous détendre, à travers plusieurs ateliers de yoga et de méditation, mettant à profit les innombrables bienfaits de la mer et des grands espaces naturels.
Ce qui est inclus
Le prix comprend
- Deux nuitées en chambre double, à l'Hôtel des Ormes
- La demi-pension
- Plusieurs ateliers de yoga et de méditation avec Morgane Gourlaouen, professeure de yoga
- Une séance de yoga paddle
- Le prêt du matériel (tapis, briques, planche de paddle, combinaison néoprène)
- La location d'une salle dotée d'une très belle vue
- L'accueil gourmand du J1
- Le verre de clôture du J3
- Un sac de bienvenue
Le prix ne comprend pas
- Le transport
- Les déjeuners
Conditions d’annulation
- Le programme pourra être amené à changer en fonction des aléas météos.
Contactez-nous pour un devis
Compléter le formulaire ci-dessous ou demandez un rendez-vous afin d’être recontacté par votre expert(e) local(e).
- Ateliers variés, animés par une professeure de yoga
- Hôtel de charme en demi-pension
- Proximité de nombreux grands espaces naturels
- Sur place, pas besoin de voiture
- Hôtel accessible en train et en bus (nous consulter)
Programme
Étape 1 : Vendredi 19 septembre
En fin d'après-midi, après votre installation en chambre, rencontrez les autres participants ainsi que Morgane autour d'un verre et de préparations maisons. Ce séjour se déroule en petit comité, de quoi faciliter les échanges et la cohésion de groupe.
Au programme de cette première soirée :
– 17H : Cercle d'ouverture et séance de yoga doux, dans le jardin ou dans une salle vue mer, selon la météo, afin de vous défaire des stimuli du quotidien et dénouer les tensions.
– 19H : Dîner au restaurant de l’hôtel, réputé pour sa cuisine de qualité !
– Nuitée.
Étape 2 : Samedi 20 septembre
Bonne pour le corps et l'esprit, la mer est au cœur de ce séjour zéro stress.
Laissez-vous porter !
Au programme de la journée :
– Petit-déjeuner
– Yoga du visage, au jardin ou en salle. Le yoga du visage est une pratique douce et naturelle qui consiste à réaliser des exercices spécifiques pour tonifier et détendre les muscles du visage. À travers des gestes simples, des étirements et des respirations ciblées, cette discipline permet de stimuler la circulation sanguine, d’oxygéner la peau et de réduire les tensions accumulées.
– Déjeuner libre et temps libre jusqu’à 16H
– Paddle yoga (combinaison prêtée). Que vous soyez débutant ou yogi expérimenté, c’est un moment de pure déconnexion en profitant de la magie de l’eau de mer.
– Retour à l’hôtel, dîner et nuitée.
Étape 3 : Dimanche 21 septembre
Un grand bol d'air pur couronnera cette dernière journée. De quoi vous sentir en harmonie avec la nature sauvage et préservée que vous explorerez aujourd'hui.
Au programme de la journée :
– Petit-déjeuner
– Rando yoga vers le Cap de Carteret et les dunes d'Hatainville, le plus vaste massif de dunes perchées d’Europe. Imaginez un paysage aux allures de Patagonie.
– Méditation océanique, face à la mer.
– Déjeuner libre
– Workshop sur les bienfaits de la mer
– Verre de clôture.
Foire aux questions
Le séjour Vitamine Sea comprend il le transport jusqu'en Cotentin ?
Non, le transport jusqu'en Cotentin n'est pas pris en compte dans le prix du séjour Vitamine Sea.
Le séjour Vitamine Sea peut-il être payé en Chèques Vacances ?
Le séjour Vitamine Sea est exclusivement réservable en ligne depuis notre site.
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