L’hiver se termine et vient l’envie de retrouver bonne mine ! Rien de mieux qu’un week-end en Normandie au fil de vos envies pour faire un break loin de votre vie citadine !
Que vous soyez adepte de la marche nordique ou des activités aquatiques, votre virée dans le Cotentin vous promet un plaisir sans fin. Ce week-end de remise en forme en Normandie est l’occasion de concilier corps et esprit !
Cela tombe bien ! On a concocté le programme parfait pour votre week-end loin des tracas du quotidien.
C’est aux côtés de Jean-Pierre et sa bonne humeur légendaire que commence votre week-end de remise en forme en Normandie. Au programme : initiation à la marche nordique !
Échauffez les mollets, inspirez puis expirez… Vous êtes prêts à démarrer !
Après quelques mètres dans les dunes du Cotentin, vous vous sentez déjà vivifiés ! Il faut dire que les paysages ont de quoi vous booster. C’est l’activité parfaite pour tonifier et sculpter le corps tout en profitant du décor.
Un pied après l’autre, votre marche est de plus en plus dynamique. Et si votre souffle est coupé, c’est davantage pour la beauté du littoral que pour l’effort que vous fournissez. Cette pratique tout en douceur est idéale pour se remettre en forme à son rythme, sans se bousculer !
Nos conseils pour votre week-end de remise en forme en Normandie :
- Enfiler de bonnes chaussures
- Emporter des barres de céréales et une bouteille d’eau dans son sac
- Ne pas prévoir de bâtons, ils sont fournis
Du bocage aux dunes en passant par les marais, votre week-end de remise en forme en Normandie promet de vous émerveiller. Rien de mieux qu’un bon bol d’air frais pour se ressourcer !
Direction les réserves naturelles du Cotentin, ses grands espaces et son sable fin. Falaises et vallées verdoyantes se mêlent pour former des paysages divins !
Votre balade est bercée par les embruns et le moment comme suspendu dans le temps. Le Cotentin a comme des airs de bout du monde et reste le plus beau des fonds d’écran !
Plus ressourçante qu’un spa ou qu’une cure en thalasso, la nature du Cotentin est le meilleur des soins.
Les 3 spots immanquables pour votre week-end de remise en forme en Normandie :
- Les Dunes d’Hatainville
- La Réserve naturelle de Vauville
- Les marais du Cotentin et du Bessin
À mi-chemin entre la randonnée et le canyoning, bienvenue à votre première excursion coasteering ! Cap sur la côte pour vous initier à cette pratique en vogue sur le littoral.
Nage, sauts et rando se succèdent tout au long du parcours ! Enfilez votre combinaison et préparez-vous à vivre de nouvelles sensations. Falaises sculptées par le vent, côte balayée par les embruns, failles et récifs, c’est dans ce décor qu’Antoine vous invite pour une sortie vivifiante au bord de l’eau, et ce quel que soit votre niveau.
À ne pas oublier pour votre week-end de remise en forme en Normandie :
- Une serviette de bain
- Une petite collation et une bouteille d’eau
- Votre soif d’aventure
