La gestion du repos sur ma prochaine aventure normande, comment je l'envisage ?
Et bien à la différence du GR10 où je suis parti sur une "nuit" composée d'un peu plus de 2 cycles de sommeil, soit 4h par nuit, complétée avec une sieste de 25' en cours de journée, je vais tenter d'optimiser sur ce nouveau défi, plus court. 😴
Je pars pour 5 jours et 4 nuits, soit moitié moins que le GR10.
Je vais donc partir dans l'objectif de dormir 2h par nuit sur cette expérience, l'idée étant d'apprendre à me connaître et à connaître les capacités du corps humain. 🧐
Si cela ne suffit pas, je m'autoriserai une sieste en cours de journée d'une trentaine de minute.
A cela s'ajoutera les arrêts ravitaillements durant lesquels je prendrais le temps de me ravitailler et de me faire masser ! 😄
Bref, un défi qui va me permettre d'en apprendre encore un peu plus sur mes capacités physiques et mentales !