Formée au yoga, travailler le renforcement, la souplesse, l'équilibre avec bienveillance est ce que je souhaite partager dans mes cours de Vinyasa yoga.
J'aime mener la vie dure à tous les préjugés tel que "il faut être souple pour faire du yoga": je ne l'étais pas à la base, c'est justement ma pratique qui fait que ma souplesse s'améliore au fil du temps.
Je vous proposerai des cours thématiques: en fonction d'une asana, d'une partie du corps, d'un sport, de la saison...
Le Vinyasa yoga est définit comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration.
TARIFS (valables jusqu'au 30 juin):
o cours collectif à l'unité : 12€
o cours collectif carte de 5 : 55 €
o cours collectif carte de 10 : 100€
o cours privés à domicile (de 1 à 3 personnes) 40€ l'unité et 190€ les 5 cours
Inscriptions :
asyogastudio50@gmail.com
Facebook @asyogastudio
Instagram @alexandra_asyogastudio
Tarifs | Min. | Max. |
---|---|---|
Tarif de base (Cours collectif à l'unité) | 12 € | |
Tarif réduit (Carte de 10 cours - tarif valable jusqu'au 30/06/2023) | 100 € | |
Tarif réduit (Carte de 5 cours - tarif valable jusqu'au 30/06/2023) | 55 € | |
Tarif de base (Cours privés à domicile - (possibilité petits groupes : jusqu'à 3 personnes) - 190€ les 5 cours) | 40 € | 190 € |
Lundis 18h30 19h30 au Centre de l'Hêtre Ajna 16 Rte des Avoines, 50440 La Hague- Acqueville (du 16/03/2023 au 10/07/2023)
- pas cours le 1er mai.
Mardis 18h30 19h30 au 74ter rue Emmanuel Liais 50100 Cherbourg en Cotentin (sauf du 11/07/2023 au 22/08/2023: sur la plage de Querqueville)
Lundis 18h30 19h30 au C74ter rue Emmanuel Liais 50100 Cherbourg en Cotentin (du 23/08/2023 au 31/12/2023)
Jours | Horaires |
---|---|
Lundi | 18h30 à 19h30 |
Mardi | 18h30 à 19h30 |
Le lundi : 16 Rte des Avoines, 50440 La Hague- Acqueville. - pas cours le 1er mai.
Du 11 Juillet 2023 au 22 Août 2023
Le mardi : Plage de Querqueville
Du 23 Août 2023 au 31 Décembre 2023
Lundis : C74ter rue Emmanuel Liais 50100 Cherbourg en Cotentin